自己肯定感を上昇させたい人間のメモ

　・定時で帰った。サービス残業ゼロ！やってやった！俺はやってやった！

　・今日は無理やりでも負の感情を追い払う努力をした。嫌なことや不安なことは考えない。無理やり良いことばかり頭に浮かべる。楽しんだもん勝ち！の精神。

　・今日は仕事中あんまりイライラしなかった。あんまり焦らないで仕事ができた。