自己肯定感を上昇させるためのメモ

　・とりあえず大きなトラブルはなかった。

　・やりたくない作業を１個やらなくてすんだ。

　・とりあえず今週を乗り切った。明日は休みだ。

　・とりあえずなんとか今日の仕事をそこそこ形にして帰れた。

　・負の感情に支配されそうになったけど、なんとか持ちこたえた。

　・負の感情をコントロールしようと努力した。

　・私今日も頑張った！