自己肯定感を上げるための記録１回目

　・そこそこ無難に仕事を終わらせることができた。妥協したけどね。サービス残業を１時間以内に抑えることができた。

　・昨日の夜にシャワーを浴びていたので、朝、心に余裕をもって準備ができた。

　・ナッツを我慢できた。食べ過ぎにならなかった。

　・快便。

　・いつもあまりちゃんとコミュニケーションが取れない子と今日はいつもよりは会話ができた。

　・完璧主義になり過ぎなかった。妥協できた。そこそこだけど。