自己肯定感を上げるための記録2

　・今日はサービス残業を３０分以内に抑えることができた。明日でもいいことは明日に回した。バレないだろう。そもそもサボってるわけでもないし。本来帰ってもいいはずだ。なるべく早く帰ろう。大事なことだけやろう。

　・快便。

　・苦手意識のある仕事がそこそこうまくできた。人並みにね。

　人は必ず死ぬ。自分も大事な家族も。受け入れること。

　楽しいと思い込ませる。思い込み！サシコがそのようなことを言っていたらしい。本当に言ったか知らんけど、なんかいいなあって思った。

　完璧主義をやめる。バランスよく。手を抜く。サボるところはサボる。そして早く帰る。

　ムッとしない。ひろゆきみたいにうまくやる。

　感情に従うのか？正直になるのか？それとも思い込みの力で無理やり誤魔化すのか？

　楽しくないことを楽しいと思い込ませるのか？それは正しいのか？

　楽しくないことでもなるべく楽しめるように工夫するべきなのか？

　他人の評価が気になるのをどうすればいいのか？

　気にしないなんて無理。

　認められたい、褒められたい、好かれたい、嫌われたくない、笑われたくない、馬鹿にされたくない。