考えることを拒否してる。
悪いことや怖いことばかり考えてしまう。電話が鳴ると、何か悪い知らせなのではないかと思ってしまう。電話は嫌いだ。インターホンも嫌いだ。会社で名前を呼ばれても、何かミスをしでかしたのではないかと思ってしまう。
もっと前向きに、もっと明るく。うーん、難しいなあ。特に今の仕事を始めてからは余計に暗くなった気がする。ネガティブな感情ばかりが溜まっていく。
楽しいこと考えてみよう。弱音や愚痴ばかり言わないで。
楽しいことってなんだろう?私は何が楽しいんだろう?
食べることは楽しい?テレビを見ているときは楽しい?ネットは楽しい?
毎日食べてるし毎日ネットしてるし毎日テレビ見てるよ。それは楽しいからやってるのか?
他にすることがないから?手っ取り早くできることばかりやってるだけ?
食べてるときは幸せだし、ネットしてるときは暇を潰せるし、テレビはたまに面白いし。
日々の生活に大きな不満はない。まあ不安ならたくさんあるけど、仕事だってプライベートだってナンダカンダいって一応はこなしている。大きなトラブルはない。一応の一応はね。これから先のことを考えると気が重くなるけど‥。
毎日楽しい?今幸せ?充実してる?仕事楽しい?
そういうこと聞かれると言葉に詰まる。精一杯虚勢を張って「それなりにね♪」なんて言っちゃって。
本当のことなんて言えやしない。本当の気持ちなんて誰にも言わない。自分の胸にしまっておく。
愚痴や不満ばかり言う人間は嫌われるだろう?避けられるだろう?近づこうと思わないだろう?
だから言わない。会社でもプライベートでも言わない。黙ってる。一生懸命良い子を演じてる。
「真面目な子。」「優しい子。」「一生懸命な子。」「良い子。」
そういうこと言わないで。違うんだから。
そういうふうに見せてるだけだよ?そういうふうに見えるようにしてるだけだよ?ただ嫌われないようにしてるだけだよ?
私、物凄く他人の顔色見てるから。
「人からどう思われるか?」ばかり気にして生きてるから。
「みんなそういうもんだって。」
そうなの?本当にそうなの?
悩んでるのは私だけじゃない?
でもやっぱり私だけが苦しいとか考えてしまう。
そんなはずないのにね。
あれ?やっぱりネガティブ(笑)
(笑)を付けてささやかな抵抗。
前向きかぁ‥。
毎日が楽しくなるように工夫する。考え方を変える。行動を変える。
できない理由ばかり挙げるのではなく、できる方法を考える。
私何年同じようなことで悩んでるんだろう?
悩んでる内容が全然変わっていない。
まるで成長していない。止まってる。完全に止まってる。
やべ、何も浮かんでこない。考えることを拒否してる。
考えたくない。