自分に言い聞かせること

　後ろめたいことがないように日々生活する。仕事もプライベートも。でもまあ特に仕事かな？仕事からは逃げ切れないから。仕事でヘマをしたらヤバイから。仕事のストレスはプライベートにも悪影響を与える。だから特に仕事面での後ろめたいことをなくす。

　まあ仕事面では現状後ろめたいことだらけだけど‥。

　それでもなんだろう？真面目に仕事をする、嘘をつかない、誤魔化さない、なんていうのかなあ？ちょっとしたズル？みたいなことをしない。

　うまく言えないけど、とにかく自分が後ろめたい感情を持たないような生活をしたい。今は仕事もプライベートもとにかく後ろめたいことだらけだから。

　せめて仕事はちゃんとやろう。後ろめたさはどうしても持ってしまうだろうけど、やれることはちゃんとやろう。最低限度のことはちゃんとこなせるように。

　いつ誰かに見られても大丈夫なように。監視カメラで録画されていても大丈夫なように。

　想像したことある？自分の仕事がもしも監視されていたとしたら‥録画されていたとしたら‥。

　なにも後ろめたいことない？

　私は色々後ろめたいよ。

　心を入れ替えて再スタートする。明日から、いや今日から何も後ろめたいことがないような行動をする。

　私の人生後ろめたいことばかりだ。

　もう一つ言い聞かせ。

　焦らないこと。冷静になること。

　焦ると危ないよ？焦るとミスするよ？

　冷静に一呼吸おいてから作業しよう。仕事に取り掛かろう。

　取り返しのつかないミスをしないために。

　ミスったら終わるよ？

　とにかく慎重に行こう。焦るな、冷静に。

　忘れないで明日の私。忘れないで今日の私。

　私はすぐに忘れちゃうから。私は何度も同じ失敗を繰り返しちゃうから。

　覚えておいてね。

　焦ってもたいして変わらない。焦ってミスったらもっとヤバイことになる。

　煽られてもマイペースでいい。煽った人は煽るだけで、何かあっても何もしてくれないから。庇ってもくれないし助けてもくれないから。

　自分の身は自分で守れ。とにかく急いでもいいけど焦るのは駄目。

　今日のまとめ。

　焦らない。慌てない。パニックにならない。冷静に落ち着いてマイペースに仕事する。取り返しのつかないようなヘマをしないよう慎重に仕事をする。後ろめたさを感じるような生き方はなるべくしない。

　難しいなあ‥頭ではわかってるのに‥。それが実践できない。全然できない‥。

　どうしたらできるかなあ？

　冷静沈着な人になりたい。