最近身体がダルイ。食生活が悪いのか?睡眠不足なのか?加齢によるものなのか?原因がわからない。 昨日は夜の7時に寝たんだよ?そして今日の朝6時20分頃起きた。約11時間も寝たのに身体がだるかった。 うーん?やっぱり食生活かなあ? 一日一食はやっ…
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